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Mama und Papa sind üblicherweise die wichtigsten Menschen im Leben des Kindes. Wenn man merkt, dass das eigene Kind Angst vor etwas hat, darf man sich auf keine Fall darüber lustig machen. Die Ängste sind ernst zu nehmen, auch wenn man selbst nicht verstehen kann, warum sich das Kind vor einem Zimmer oder einem nicht vorhandenen Monster fürchten kann.

Oft kommen Erwachsene mit logischen Argumenten, wie beispielsweise die Tür ist doch abgeschlossen, es kann niemand hinein. Angst lässt sich aber nicht mit Logik bezwingen - auch viele Erwachsene haben Angst z.B. vor kleinen Spinnen und das obwohl ihnen bewusst ist, dass die kleinen Spinnen nichts tun.

Die wichtigste Hilfe die Eltern ihren Kindern gegen Angst mitgeben können, ist Liebe, Vertrauen und Geborgenheit. Kinder mit einem guten positiven Selbstwertgefühl schaffen es leichter Ängste zu überwinden.

Nachfolgend einige Tipps und Vorschläge, wie Eltern ihren Kindern helfen können:

• Stärken sie das Vertrauen ihres Kindes, indem sie Versprechen und Vereinbarungen mit ihrem Kind auch einhalten.

• Kinder lieben Schutzfiguren und Traumfänger. Gegen alle möglichen Ängste kann man Schutzfiguren basteln und einsetzen.

• Bei Filmen sollte man die Altersvorgabe beachten. Schauen sie Filme mit ihrem Kind gemeinsam und besprechen sie die Filme.

• Nicht immer kann ein Kind eine Angst in Worten erklären, ermutigen sie ihr Kind die Angst z.b. durch Malen auszudrücken.

• Gewöhnen sie ihr Kind rechtzeitig an andere Menschen, damit kann es dann besser mit der Trennungsangst umgehen.

• Lesen sie ihrem Kind nur Geschichten und Märchen vor, die für das Alter passen und die ein gutes Ende haben.

• Mama und Papa sind Vorbilder für das Kind, wenn Eltern vor etwas Angst haben, übernehmen Kinder oft diese Ängste.

• Lernen sie ihren Kindern rechtzeitig den richtigen Umgang mit Tieren. Viele Kinder haben Angst vor großen Tieren, Hunden oder stechenden Insekten. Erklären sie ihrem Kind das Verhalten von Tieren. Wissen nimmt oftmals die Angst.

• Es gibt gute Bilderbücher, die das Thema Angst behandeln.

• Wenn ihr Kind vor einer bestimmten Situation Angst hat, kann man versuchen diese Angst spielerisch aufzuarbeiten z.b. indem man die Situation durchspielt, Rollenspiele.

• Viele Kinder haben Angst vor der Dunkelheit, ein Nachtlicht kann diese Angst mindern.