Bewegung

Generation Stubenhocker?!

Keine wirklich gut klingende Bezeichnung für die jetzige Generation Kinder und Jugendliche. Doch leider trifft sie bei sehr vielen zu, denn Kinder und Jugendliche in Deutschland bewegen sich zu wenig und das ist sicherlich auch in den Nachbarländern Österreich und der Schweiz so.

Sportarten im Vergleich

Bewegung ist gesund, das sollte jedem bekannt sein. Doch welche Sportart ist am Besten wenn man die Ausdauer trainieren oder wenn man einige Kilos abnehmen möchte.

Eltern als Bewegungsvorbilder

Kinder besitzen einen so genannten natürlichen Bewegungsdrang. Jede Gelegenheit zur Bewegung wird genutzt, im Vordergrund steht der Spaß an der körperlichen Ertüchtigung. In Studien finden sich jedoch Zahlen, die eine Abnahme der Bewegungsdauer pro Tag belegen: