Schlafrhythmus

Tipps für Eltern: Wenn Babys und Kleinkinder Frühaufsteher sind

Es kommt sehr häufig vor, dass Babys und vor allem Kleinkinder bereits frühmorgens quicklebendig in ihrem Bettchen liegen.

Wie lernt man dem Kind feste Schlafzeiten?

Schlaf ist wichtig für die Entwicklung und die Erholung des Körpers. Viele junge Eltern sieht man mit Augenringen und den deutlichen Spuren von schlaflosen Nächten. Kinder können sehr energieraubend sein, Schlafdefizit wirkt sich zudem auf die Gesundheit und unsere Laune aus.